Pour réussir vos objectifs, créez des systèmes

Titre : « The one habit that is changing my life, set systems rather than goals »
Chaîne : Jay D Williams

URL : https://www.youtube.com/watch?v=T4FWTQJcW4U

• Introduction et contexte :
  • L’auteur partage un moment marquant de sa vie où sa femme lui a donné une leçon essentielle sur la différence entre les systèmes et les objectifs.
  • À une période difficile (avant mariage, enfants, et entreprise), il se plaignait de ne pas réussir à perdre du poids après une opération.
  • Sa femme lui a dit qu’il échouait parce qu’il ne voulait pas vraiment perdre du poids, car il n’avait pas mis en place de système pour y parvenir. Cette vérité brutale a servi de réveil.
• Trois changements clés dans sa vie après cette prise de conscience :
  • Il a perdu 45 kg (100 livres).
  • Il a arrêté de se plaindre et a choisi d’agir ou de laisser tomber.
  • Il a commencé à créer des systèmes au lieu de se concentrer uniquement sur les objectifs.
• La méthode en 5 étapes pour transformer un objectif en un système efficace :
  • Définir l’objectif :
    • Les objectifs restent importants pour donner une direction claire.
    • Un objectif peut être concret (perdre 20 kg) ou exploratoire (apprendre un domaine).
    • L’objectif doit refléter quelque chose que vous n’avez pas encore mais que vous souhaitez atteindre.
  • Élaborer une stratégie :
    • Répondre à deux questions :
      1. Qu’est-ce qui a fonctionné pour vous dans le passé ?
      2. Qu’est-ce qui a fonctionné pour d’autres ?
    • Exemple : analyser des succès passés ou observer des pratiques efficaces dans son secteur.
  • Effectuer des actions uniques :
    • Identifier des actions à faire une seule fois qui auront un impact durable (ex. : investir dans un coach, modifier son environnement).
    • Dépenser de l’argent pour résoudre des problèmes peut accélérer les progrès.
  • Créer un système d’actions quotidiennes ou hebdomadaires :
    • Déterminer des tâches réalisables à effectuer chaque jour/semaine pour progresser.
    • Exemple : parler à 5 personnes par jour pour recruter 25 membres au gym.
    • Sans système quotidien ou hebdomadaire, l’objectif restera hors d’atteinte.
  • S’engager dans l’action (règle des 10-30-100 jours) :
    • 10 jours : tester la faisabilité des actions choisies.
    • 30 jours : viser des progrès mesurables avec une compliance d’environ 90 %.
    • 100 jours : approfondir les efforts pour générer des résultats significatifs, même avec une compliance à 80 %.
• Clé de la motivation :
  • Voir des progrès initiaux, même minimes, renforce la motivation pour continuer.
• Conclusion et appel à l’action :
  • Importance de mettre en place des systèmes pour atteindre les objectifs.
  • Inviter à suivre le contenu du créateur pour des conseils sur le business, la santé, et le développement personnel.